Zo introduceert Byron Katie the Work op haar site [eigen vertaling]:
The Work van Byron Katie is een diep transformerend proces van onderzoek dat mensen over de hele wereld helpt om hun problemen te benaderen vanuit een perspectief van helderheid en innerlijke rust.
Als soort zijn wij mensen geneigd om ons geluk op te schorten tot er iets verandert. Wij zullen gelukkig zijn, denken wij, wanneer we zullen krijgen wat we denken dat we willen of denken nodig te hebben: meer geld, een gezonder lichaam, een meer aantrekkelijke of meer begripvolle partner, een liefhebbende moeder, kinderen die zich gedragen. Velen van ons besteden ons leven aan het wanhopig proberen om de wereld en de mensen er in aan onze wensen te laten voldoen. Geen wonder dat we geen blijvend gevoel van vrede ervaren; mentaal zijn we continu in oorlog met de werkelijkheid.
In 1986 ervoer Byron Katie de diepgaande realisatie dat zonder enig verhaal over hoe het leven zou moeten zijn, we een vrede ervaren die veel verder gaat dan we gehoopt hadden te vinden door ingevulde wensen.
Aan de andere kant van onze mythen over de werkelijkheid is de werkelijkheid zelf, onbeschrijfelijk vreugdevol, en niet te ervaren zolang we blijven proberen die te veranderen. Alleen wanneer we opgeven 'hoe het zou moeten zijn', kunnen we de perfectie van 'hoe het is' ervaren.

Dit opgeven kan echter niet bereikt worden door de denkende geest (Engels: 'mind'). Hopen dat je gehechtheid op kunt geven, veroorzaakt juist gehechtheid aan het concept van bevrijding. De remedie die Katie vrijheid bracht, is iets dat zij 'The Work' noemt, een doordringend onderzoeksproces van vier vragen en een 'omkering'. Door onbewuste gedachten in het heldere licht van direct onderzoek te zetten, ontwaakt de geest ('mind') uit zijn onschuldige vergissing en laat de vergeefse strijd vallen. Dit gebeurt vanzelf wanneer we zien dat iets wat we ooit geloofden fout blijkt te zijn. Bijvoorbeeld wanneer we jaren later ontdekken dat een bitter meningsverschil was gebaseerd op een simpel misverstand. Met The Work hoeven we geen maanden of jaren te wachten om onze slepende kwesties op te lossen; bevrijdende inzichten gebeuren de hele tijd en met opzet, om ons te laten zien dat ons lijden uiteindelijk is gebaseerd op een misverstand - ons eigen.
Wanneer we de oogkleppen van beperkende overtuigingen kwijtraken, kunnen we mogelijkheden en kansen zien die daarvoor onbereikbaar waren.

Zie ook:

www.thework.org